dimarts, 18 de març del 2008
dijous, 6 de març del 2008
ÚLTIMS RESULTATS I CLASSIFICACIÓ
Aquests són els últims resultats que s'han donat a la lliga. Corresponen a les jornades 14 i 15. El proper partit serà aquest diumenge, a les 12.00 hores a Montigalà contra el Costa Serra. Si voleu veure com va anar el partit de la primera volta, punxeu aquídimarts, 4 de març del 2008
PASSA I JUGA
Transcribim un article publicat per Javier Imbroda. Són nocions bàsiques que crec que ens poden ajudar a desenvolupar un joc més dinàmic.
Pasa y juega.
Autor: Javier Imbroda
Los atacantes tienen que estar siempre en movimiento, pues si no se desmarcan continuamente no podemos cumplir nuestra idea de pasar el balón. Dos ideas fundamentales de este juego:
- Pase
- Cinco jugadores en movimiento
A-Reglas del poste bajo
1) Si el poste alto recibe el balón el poste bajo corta bajo la canasta. (A1)
2) Cuando el poste alto corta hacia abajo, el poste bajo sube rápidamente. (A2)
3) Cuando los hombres exteriores se han dado tres pases sin recepción, los dos postes se intercambian sus posiciones.(A3)
4) Si el poste bajo se encuentra marcado de forma que no puede recibir, busca un Bloqueo, normalmente a un jugador exterior.
5) Rebote ofensivo: designado.
B -Reglas del poste alto
1) Está siempre a un paso del balón, debe trabajar para recibirlo. Tenemos gran interés que reciba en el centro, en caso de necesidad puede ir a hasta medio campo para recibir.
2) Cuando recibe el poste bajo, el poste alto corta hacia canasta. (B1)
3) Si el poste bajo no está libre para recibir, cambia de lado el pase.(B2)
4) Si no puede recibir (al cabo de tres pases por. ejemplo) corta hacia canasta y le sustituye el poste bajo, además de la mera sustitución, puede realizar un bloqueo indirecto al poste bajo para obtener más posibilidades de recibir. (B3)
5) Rebote ofensivo: designado.
* Cuando un poste sale fuera de la zona a recibir, un jugador exterior puede ocupar el poste bajo. (B5)
C- Reglas para jugadores exteriores
1) Cuando un jugador exterior pasa, puede hacer lo siguiente:
a) Cortar hacia canasta.
b) Ocupar el espacio libre sin perder la visión del balón. (C1)
c) hacer un bloqueo indirecto, sobre todo al poste bajo o alto, evitando cambios defensivos. (C2)
d) No más de 3 segundos con el balón controlado.
e) jugadores del lado sin balón siguen en movimiento. (C3)
2) Cada tres pases, balón al poste alto.
3) Movimiento constante, hacer trabajar a la defensa y mantenerla desequilibrada.
* El punto más difícil: aprender a jugar sin balón. Hay que empezar sin que driblen, pero todos vienen pidiendo el balón y se amontonan, hay que irles acostumbrando a dejar espacio libre, bloquear a otro,...No se pueden dibujar esquemas concretos del pasa y juega, pero sí poner algunos movimientos posibles dentro de las reglas que hemos dado.
Los atacantes tienen que estar siempre en movimiento, pues si no se desmarcan continuamente no podemos cumplir nuestra idea de pasar el balón. Dos ideas fundamentales de este juego:
- Pase
- Cinco jugadores en movimiento
A-Reglas del poste bajo
1) Si el poste alto recibe el balón el poste bajo corta bajo la canasta. (A1)
2) Cuando el poste alto corta hacia abajo, el poste bajo sube rápidamente. (A2)
3) Cuando los hombres exteriores se han dado tres pases sin recepción, los dos postes se intercambian sus posiciones.(A3)
4) Si el poste bajo se encuentra marcado de forma que no puede recibir, busca un Bloqueo, normalmente a un jugador exterior.
5) Rebote ofensivo: designado.
B -Reglas del poste alto
1) Está siempre a un paso del balón, debe trabajar para recibirlo. Tenemos gran interés que reciba en el centro, en caso de necesidad puede ir a hasta medio campo para recibir.
2) Cuando recibe el poste bajo, el poste alto corta hacia canasta. (B1)
3) Si el poste bajo no está libre para recibir, cambia de lado el pase.(B2)
4) Si no puede recibir (al cabo de tres pases por. ejemplo) corta hacia canasta y le sustituye el poste bajo, además de la mera sustitución, puede realizar un bloqueo indirecto al poste bajo para obtener más posibilidades de recibir. (B3)
5) Rebote ofensivo: designado.
* Cuando un poste sale fuera de la zona a recibir, un jugador exterior puede ocupar el poste bajo. (B5)
C- Reglas para jugadores exteriores
1) Cuando un jugador exterior pasa, puede hacer lo siguiente:
a) Cortar hacia canasta.
b) Ocupar el espacio libre sin perder la visión del balón. (C1)
c) hacer un bloqueo indirecto, sobre todo al poste bajo o alto, evitando cambios defensivos. (C2)
d) No más de 3 segundos con el balón controlado.
e) jugadores del lado sin balón siguen en movimiento. (C3)
2) Cada tres pases, balón al poste alto.
3) Movimiento constante, hacer trabajar a la defensa y mantenerla desequilibrada.
* El punto más difícil: aprender a jugar sin balón. Hay que empezar sin que driblen, pero todos vienen pidiendo el balón y se amontonan, hay que irles acostumbrando a dejar espacio libre, bloquear a otro,...No se pueden dibujar esquemas concretos del pasa y juega, pero sí poner algunos movimientos posibles dentro de las reglas que hemos dado.
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